Čo je to cholesterol

 

 Všetko čo treba vedieť o cholesterole

 

Cholesterol je dôležitou súčasťou nášho organizmu. Nachádza sa v organizme aj toho najzdravšieho človeka. Hoci patrí do trojice najrizikovejších faktorov srdcovo-cievnych chorôb, je pre život nenahraditeľná tuková látka. Organizmus cholesterol využíva na výstavbu nových bunkových membrán, tvoria sa z neho hormóny, vitamín D a žlčové kyseliny, ktoré napomáhajú tráveniu tukov.

 

Ľudský organizmus si dokáže potrebné množstvo cholesterolu vytvoriť sám. Avšak veľké množstvo cholesterolu sa do tela dostáva v potrave. Hoci si organizmus dokáže hladinu cholesterolu regulovať, problém nastane vtedy, keď je vonkajší príjem cholesterolu dlhodobo zvýšený a telo nedokáže prebytočný cholesterol efektívne odbúrať.

 

 

 

Iba 25 % cholesterolu v krvi môžeme označiť ako cholesterol zo stravy. Ďalších 75 % cholesterolu je produkovaných v pečeni a je spojený s nosnými proteínmi známymi ako lipoproteíny, ktoré prúdia v krvnom obehu nášho tela spolu s cholesterolom zo stravy. Často sa však stáva, že sa v ňom cholesterol nesprávne spracuje, dôsledkom čoho je potom jeho vysoká hladina v krvi. Vyskytuje sa u ľudí približne od 35 rokov, v mladšom veku viac u mužov, v staršom približne od 55. roku viac u žien. U niektorých ľudí zvýšená hladina cholesterolu môže byť následkom zdedenej metabolickej poruchy. Keď hladina cholesterolu v krvi presiahne určité množstvo, môžu v tele nastať škodlivé a veľmi závažné zmeny.

 

 Cholesterolu hovoríme aj tichý zabijak

 

Zvýšený cholesterol nás nebolí a vôbec o tom ani nemusíme vedieť. Ak nám nerobili vyšetrenie cholesterolu v krvi, žijeme so zvýšenou hladinou cholesterolu a on sa nám pekne ukladá na stenách ciev. Preto vám odporúčame si  hladinu cholesterolu v krvi pravidelne kontrolovať (viac v podkategórii - AKO si merať cholesterol).

 

Veľmi často sa stáva, že prvým prejavom zvýšeného cholesterolu je upchanie cievy. Cholesterol je tak jedným z najzávažnejších rizikových faktorov predčasnej aterosklerózy a jej komplikácií. Ateroskleróza je ochorenie, ktoré môže následne viesť k infarktu, alebo cievnej mozgovej príhode. Práve tieto ochorenia sú na prvom mieste v rebríčku príčin úmrtí v našej populácii. Závislosť medzi koncentráciou cholesterolu a výskytom ischemickej choroby srdca bola preukázaná radom štúdií. Zvýšenú hladinu krvných tukov má viac ako polovica dospelej populácie v SR.

 

 K vysokému cholesterolu sa človek odpracuje spravidla sám

 

Vysoký cholesterol nie je len problémom seniorského veku. Vyskytuje sa aj u mladých a vynimkou nie sú ani deti. Okrem dedičnosti sa pod to podpisuje najmä nesprávny životný štýl spojený s prejedaním sa, konzumáciou mastných jedál a nedostatkom pohybu. Veľký vplyv má aj nadmerný príjem alkoholu, fajčenie cigariet a stres. Strava a pohyb sú ale najdôležitejšie parametre ktoré nám najviac ovplyvnia hladinu a výšku cholesterolu.

 

 

 

Vytvořeno systémem web-rychle.cz